Tra từ 'eat like a pig' trong từ điển Tiếng Việt miễn phí và các bản dịch Việt khác. bab.la - Online dictionaries, vocabulary, conjugation, grammar. Cụm từ & Mẫu câu Chuyên mục Cụm từ & Mẫu câu Những câu nói thông dụng trong tiếng Việt dịch sang 28 ngôn ngữ khác. squirmy meaning in telugu; matlab plot color list; cleaning names; vkatsu export vrm; elden ring character name generator; multicab modified philippines; cheddite hulls for sale; strategy meeting presentation; ironbark timber mill; do kestrels eat fish; tax code 150 with amount; guy wolff pottery ebay; Manage Preferences. Israel is a name used A famous seafood buffet in Saigon near and far. Located on the 9th floor of Liberty Sai Gon Parkview Hotel, this restaurant is a famous seafood buffet in Saigon near and far. Ý nghĩa của frog trong tiếng Anh frog noun [ C ] uk / frɒɡ / us / frɑːɡ / B1 a small animal that has smooth skin, lives in water and on land, has long powerful back legs with which it jumps from place to place, has no tail, and is usually greenish-brown in colour: Frogs make a low noise called a croak. Xem thêm bullfrog Chia nhỏ công việc thành những task cụ thể hơn và ước lượng thời gian cần thiết. Cuối cùng và quan trọng nhất là chỉ tập trung cho một việc tại một thời điểm. Đây là bài học mà tui đã may mắn biết được từ cuốn sách "Eat That Frog!" của tác giả Brian Tracy. Hiện cuốn sách này đã có bản dịch tiếng việt. Dịch trong bối cảnh "EATS IN THE HOUSE" trong tiếng anh-tiếng việt. ĐÂY rất nhiều câu ví dụ dịch chứa "EATS IN THE HOUSE" - tiếng anh-tiếng việt bản dịch và động cơ cho bản dịch tiếng anh tìm kiếm. pivy. Vì sao mình không áp dụng nó vào trong công việc hằng ngày? Nếu bạn không có nhiều thời gian thì có thể nghe podcast của mình ở đây nhé! Intro Ngày mình mới bắt đầu đi làm, mình thường hay trễ deadline. Thực tế là mình đã rất chăm chỉ, và không hề bỏ lỡ một giây phút nào trong ngày làm việc, vậy mà kết quả cuối tháng vẫn không được như kỳ vọng của sếp. Sau buổi performance review với sếp mình, mình mới nhận ra rằng thời gian mình dành cho những công việc quan trọng nhất – những công việc được sử dụng để đánh giá khả năng làm việc của mình – ít hơn hẳn so với những công việc khác. Mình đã mất quá nhiều thời gian vào trả lời email, gọi điện cho khách hàng, ghi chú lại trên hệ thống, kiểm tra số liệu, thành ra đến khi mình chuyển sang làm những công việc thật sự quan trọng như nghiên cứu thị trường, phân tích sản phẩm đối thủ, thì mình lại không còn thời gian nữa và mình làm rất qua loa. Lúc đó, anh sếp của mình có gợi ý mình thử phương pháp Eat the frog để sắp xếp lại công việc. Sau hơn 3 năm đi làm và trải nghiệm phương pháp Eat the frog, mình muốn chia sẻ với các bạn quan điểm của mình về phương pháp này. Bài blog sẽ được chia làm 3 phần chính Eat the frog là gì?Vì sao phương pháp này lại hiệu quả?Khi nào thì Eat the frog không hiệu quả? Eat the frog là gì? Eat the frog dịch một cách trần trụi là “ăn ếch sống”, là một phương pháp quản lý và sắp xếp công việc giúp cho bạn đạt năng suất cao hơn trong học tập và làm việc. Theo Brian Tracy tác giả của cuốn sách Eat that frog! 21 great ways to stop procrastinating and get more done in less time, Eat the frog là phương pháp xác định công việc lớn nhất, quan trọng nhất, khó khăn nhất trong ngày để hoàn thành đầu tiên khi chúng ta bắt đầu một ngày mới. Sở dĩ có cái tên Eat the frog là vì Brian muốn nhấn mạnh sự tương đồng giữa con ếch xấu xí và công việc khó khăn nhất trong ngày của chúng ta. Nguyên tắc này được dựa trên niềm tin rằng những công việc khó nhất thường là những công việc mà ta dễ trì hoãn nhất. Nếu chúng ta không thực hiện chúng trước, thì chúng ta sẽ không bao giờ thực hiện chúng cả hoặc làm qua loa như trong ví dụ của mình ở trên. Vì sao Eat the frog lại hiệu quả? Bạn sẽ tìm thấy vô vàn lợi ích của Eat the frog trên internet. Nhưng dưới đây là những lợi ích cá nhân mình nhận được khi áp dụng phương pháp này. 1. Tập trung vào công việc đem lại giá trị lớn nhất Công việc khó nhất thường là những công việc yêu cầu nhiều chất xám nhất, và như vậy cũng thường đem lại giá trị lớn nhất. Tuy nhiên không phải lúc nào chúng ta cũng ưu tiên làm những công việc này trước. Bởi lẽ, khi todo list của chúng ta dày đặc những công việc nhỏ nhặt, mang tính administration mình không biết dịch từ này thế nào…, thì chúng ta dễ cảm thấy bận rộn “giả”, và cố gắng làm thế nào để xử lý được hết những công việc vớ vẩn đó đi. Và chính vì chúng ta tập trung làm những thứ nhỏ nhặt đó, mà quên đi điều gì là quan trọng nhất. Photo by Luis Villasmil on Unsplash Trong Sillicon Valley mùa 5, Dinesh một trong các nhân vật chính, khi nhìn thấy đội IT của công ty mình đang làm việc rất chăm chỉ, đã hỏi họ rằng “Are you working hardly or are you hardly working?” Các bạn đang làm việc chăm chỉ hay là đang chẳng làm gì cả vậy? Mình rất thích câu nói này của Dinesh, vì rõ ràng ngày xưa mình nghĩ rằng mình đang làm việc chăm chỉ working hard, không bỏ phí thời gian, nhưng hoá ra lại toàn làm mấy thứ không quan trọng, thành ra cũng chỉ tính là chẳng làm gì cả hardly working. Việc áp dụng phương pháp Eat the frog sẽ đảm bảo rằng mình dành thời gian cho những thứ thật sự có tầm ảnh hưởng đến doanh nghiệp/bản thân mình, mà không bị cuốn theo những công việc admin kia nữa. 2. Tận dụng được tối đa sự tập trung và sáng tạo Mình hay dậy sớm và có nhiều năng lượng vào buổi sáng nhất. Vì vậy, Eat the frog rất phù hợp với mình. Khoa học đã chứng minh rằng ai trong chúng ta cũng có một nguồn năng lượng tinh thần hữu hạn, và vì vậy chúng ta sử dụng nó càng nhiều trong ngày thì đến cuối ngày ta sẽ càng mệt mỏi và dễ lười biếng. Đó chính là lý do vì sao nhiều người lên kế hoạch tạo thói quen đọc sách/học tập buổi tối lại không thành vì tới lúc đó họ đã quá mệt về mặt tinh thần để tiếp thu được kiến thức. Kết quả là họ thay thế những thói quen đó bằng những hoạt động giải trí tốn ít năng lượng não bộ hơn như lướt mạng xã hội, chơi game, nghe nhạc… Photo by Glen Carrie on Unsplash Đặt trong bối cảnh môi trường công sở, đặc biệt là tại các Startup, thì việc phải đưa ra nhiều quyết định, hoặc đơn giản là tham gia các cuộc họp và phải đóng góp ý kiến đã đủ để làm nguồn năng lượng tinh thần của chúng ta cạn kiệt. Ví dụ như trong trường hợp của mình, thì việc liên tục phải trả lời email, kiểm tra số má, gọi điện cho khách hàng và lươn lẹo v cũng đủ khiến mình cảm thấy kiệt sức rồi cơ bản vì ngày đó cũng mới đi làm nữa, tấm chiếu còn mới Khi đưa những công việc quan trọng lên đầu ngày, mình sẽ có nhiều năng lượng để suy nghĩ và giải quyết chúng hơn. Và do đó, mình có thể đưa ra nhiều giải pháp hiệu quả hơn cho cùng một vấn đề, và xử lý chúng trong thời gian ngắn hơn. Một điểm nữa mình cũng nhận ra sau khi đi làm, đó là đa số mọi người trong công ty mình là cú đêm, và vì vậy buổi sáng họ thường ít năng lượng. Các cuộc họp lớn, hoặc công việc cần hợp tác nhiều người thường sẽ được đặt vào buổi chiều. Đây là điều kiện tuyệt vời vì mình có thể tập trung làm công việc của riêng mình vào buổi sáng mà không bị xao nhãng bởi meetings hay tin nhắn từ đồng nghiệp. Nhìn lịch sử dụng phòng họp có thể thấy công ty mình rất hay meeting vào buổi chiều Bạn quan tâm đến các lĩnh vực như Product Management, Business, Technology, Productivity...? Mình và một số người bạn tại Holistics đã tổng hợp lại những articles chất lượng nhất mà tụi mình đọc trong năm 2021. Bạn có thể nhận danh sách tổng hợp tại đây. 3. Ảnh hưởng tích cực đến các công việc khác Bạn cứ tưởng tượng công việc khó khăn nhất trong ngày là một chiếc bánh xe rất nặng, và lớn. Bạn sẽ cần nhiều sức để đẩy nó đi lúc ban đầu, nhưng một khi chiếc bánh bắt đầu lăn, thì công sức bạn cần bỏ ra để nó tiếp tục lăn sẽ càng ngày càng ít. Photo by Aziz Acharki on Unsplash Việc hoàn thành được một công việc khó chắc chắn sẽ đem lại cho chúng ta sự hưng phấn và động lực để hoàn thành các công việc tiếp theo. Khi chúng ta đã gỡ bỏ được nút thắt “khó chịu” nhất trong ngày, thì chúng ta sẽ tận hưởng quãng thời gian làm việc cho đến cuối ngày. Ngược lại, nếu chúng ta trì hoãn công việc quan trọng nhất đến cuối ngày để rồi lần lữa sang ngày tiếp theo thì khi dắt xe về nhà mình sẽ cảm thấy rất bức bối. Mình nhận thấy năng suất làm việc của mình sẽ cao hơn nhiều bất cứ khi nào mình hoàn thành xong một công việc khó. Tâm trạng tốt thì trao đổi với đồng nghiệp cũng vui vẻ hơn, và làm các công việc nhỏ nhặt như dọn dẹp inbox cũng nhanh chóng hơn vì mình đâu phải dọn dẹp inbox ĐỂ bắt đầu làm một công việc khó nữa đâu!. Khi nào thì Eat the frog không hiệu quả? Mặc dù Eat the frog có những lợi ích không thể phủ nhận, nhưng phương pháp này cũng không phù hợp với tất cả mọi người. 1. Khi bạn là cú đêm Eat the frog nhấn mạnh việc hoàn thành công việc quan trọng vào buổi sáng. Trong khi đó, các cú đêm lại thường năng suất nhất vào buổi chiều – tối, thành ra nếu áp dụng phương pháp này lại không hiệu quả. Có hai giải pháp cho vấn đề này Một là bạn điều chỉnh lại nhịp sinh học của mình, hai là bạn đưa những công việc quan trọng xuống buổi chiều. Điều chỉnh nhịp sinh học là một việc khó, và cần một thời gian dài để cơ thể làm quen được. Trước đây mình nghĩ rằng mình thuộc hội cú đêm, nhưng khi mình bắt đầu dậy sớm đi tập và cố ngủ sớm do công việc nên mình không tập muộn được, thì mình lại năng suất hơn vào buổi sáng. Thói quen dậy sớm mất gần một năm để tạo lập, và mình nghĩ rằng những lợi ích nó đem lại là rất rõ rệt đối với mình. Đưa công việc quan trọng xuống buổi chiều cũng là một giải pháp cho hội cú đêm. Thực ra ngày xưa trước khi mình chuyển sang dậy sớm thì mình từng thử giải pháp này. Tuy nhiên mình nhận ra là càng về cuối giờ chiều thì mình càng mau mệt hơn là càng về cuối giờ sáng rõ ràng rồi, vì mình đã dành cả buổi sáng để làm các việc khác. Như vậy cùng là 3 tiếng mình dành cho công việc quan trọng A, thì từ 9h-12h sáng mình sẽ có nhiều năng lượng tinh thần hơn là từ 2h-5h chiều 6h là tan làm nhưng chẳng ai deep work được vào khung giờ 5h-6h cả 2. Khi công việc quan trọng nhất quá lớn Giả sử công việc quan trọng nhất trong ngày của mình là nghiên cứu sản phẩm đối thủ. Đây là một công việc không thể làm xong chỉ trong 3 tiếng của buổi sáng, mà cũng chưa chắc là xong được trong một ngày. Tuy nhiên, nếu đúng theo định nghĩa thô sơ của Eat the frog “Làm xong công việc quan trọng nhất trước” thì mình buộc phải dành cả ngày chỉ làm mỗi việc đó thôi. Nếu mình dành hết thời gian cho công việc đó, trớ trêu thay, các công việc nhàm chán, ít quan trọng hơn sẽ trở nên quan trọng, cấp thiết Nhóm số 1 theo ma trận Eisenhower. Nếu mình trì hoãn những công việc này giả sử không trả lời email/slack của đồng nghiệp khi họ cần sự đồng ý của mình, thì lại làm ảnh hưởng đến tiến độ chung của cả nhóm mình thì bận, người khác thì rảnh vì phải chờ mình. Vậy giải pháp là gì? Để cân bằng giữa “con ếch” của ngày hôm đó và công việc ít quan trọng hơn, mình sẽ “chặt” con ếch đó ra làm nhiều khúc và mỗi ngày sẽ “ăn” từng miếng một. Điều đó có nghĩa là mình sẽ dành 2-3 hôm dành cho công việc nghiên cứu đối thủ này, nhưng mỗi hôm mình sẽ nghiên cứu về 1 đối thủ thôi, hoặc nghiên cứu hết trong một hôm và viết report trong một hôm khác. Thời gian còn lại, mình sẽ dành cho những công việc nhỏ khác. Bạn có thể thấy mình chia công việc chính buổi sáng thành 2 phần 9h45-10h30 và 11h-12h. Xen giữa là thời gian mình dành cho việc trả lời email và slack của mọi người. Như Eisenhower cũng từng nói “Một công việc quan trọng thì ít khi cấp thiết” – Để đảm bảo công việc được hiệu quả nhất thì phải làm lâu hơn một chút cũng được. 3. Khi môi trường làm việc không phù hợp Tuy rằng Eat the frog rất hiệu quả trong việc cải thiện năng suất nhưng chúng ta lại không thể áp dụng nó trong một vài môi trường làm việc. Một ví dụ điển hình là thời gian mình làm việc tại Holistics. Ở đây tốc độ làm việc rất cao, và mình thường xuyên nhận được nhiều yêu cầu tham gia các buổi sales call, demo call với khách hàng trong khi đang “eating the frog”. Mình không thể đơn thuần bỏ qua các sự kiện bất ngờ đó được, vì môi trường startup với sự khan hiếm về nhân sự không cho phép điều đó. Nhiều khi mình phải tạm gác lại công việc hiện tại để làm việc khác, mặc dù việc đó nằm hoàn toàn ngoài kế hoạch ban đầu. Đôi khi, mình cũng khó thực hiện được phương pháp Eat the frog vì tính chất công việc. Các dự án mình quản lý thường do nhiều bên phối hợp thực hiện, và do vậy nhiều khi công việc của mình sẽ bị phụ thuộc vào người khác, và ngược lại. Đôi khi, một công việc có thể coi là quan trọng nhất trong ngày liên quan đến dự án lớn, hoặc có deadline gấp, hoặc sẽ có ảnh hưởng lớn đến nhiều khách hàng, nhưng lại không phải là công việc cấp thiết nhất. Ví dụ, mặc dù việc nghiên cứu đối thủ là quan trọng nhất trong ngày hôm nay, nhưng vì 2h chiều nay phía IT của công ty mình sẽ tung ra bản cập nhật cho sản phẩm, nên mình phải hoàn thiện việc testing tính năng mới trong buổi sáng. Khi đó, “con ếch” sẽ chuyển từ nghiên cứu đối thủ sang testing. Testing là một công việc tương đối dễ so với nghiên cứu thị trường, nhưng chắc chắn là phải làm trước. Công ty mình sử dụng Asana để quản lý công việc. Mình thường dùng Asana để xem công việc nào đang “block” công việc của người khác lại. Nói một cách khái quát, phương pháp Eat the frog tập trung vào tầm quan trọng của một công việc mà thiếu đi yếu tố cấp thiết về mặt thời gian, điều mà phương pháp Eisenhower có thể làm được. Lời kết Mình thấy rằng Eat the frog phù hợp nhất với những công việc có tính độc lập cao và ít bị ảnh hưởng/phụ thuộc vào các yếu tố về ngoại cảnh. Khi todo list của bạn, và lịch làm việc của bạn, ít có sự xáo trộn, thì bạn sẽ dễ dàng xác định được “con ếch” trong ngày của mình là gì, và từ đó có thể tập trung tối đa mà không phải suy nghĩ gì cả. Mình đã thử trải nghiệm Eat the frog và nhận thấy phương pháp này nếu không cải biên không phù hợp với lịch làm việc và công ty hiện tại của mình. Tuy rằng không trực tiếp áp dụng Eat the frog, nhưng mình luôn coi nó là một lời nhắc nhở rằng cần xác định rõ ràng công việc quan trọng nhất trong ngày để tránh làm những thứ không cần thiết. Vậy còn bạn thì sao? Bạn đã áp dụng phương pháp này chưa và suy nghĩ của bạn về nó là gì? Comment ở dưới cho mình biết nhé! —Nếu bạn cảm thấy bài viết hay và hữu ích, đừng quên chia sẻ lên mạng xã hội để giúp cho nhiều bạn trẻ Việt Nam được tiếp cận với những phương pháp tối ưu năng suất nhé! Đăng ký nhận Newsletter Many One Percents là newsletters về công nghệ và năng suất đầu tiên của Việt Nam với mục tiêu giúp các bạn trẻ cải thiện năng suất trong công việc và cuộc sống thông qua công nghệ. Khi đăng ký Many One Percents cùng hơn 5400 bạn đọc khác, bạn sẽ nhận được Đọc các bài blog sớm nhất 3-4 tuần trước khi mình publish lên mạng xã hội Weekly Discovery các khám phá công nghệ thú vị nhất tuần Around the Internet mấy thứ buồn cười hài hước trên Internet Giveaway code để sử dụng các sản phẩm công nghệ miễn phí Những cập nhật và dự định mới nhất về blog và newsletter thuộc hệ sinh thái Many One Percents Eat that frog của Brain Tracy là một trong số những cuốn sách được đề xuất nhiều nhất trong chủ đề hiệu quả công việc. Cuốn sách có tên tiếng Việt là Để hiệu quả trong công việc – Từ bỏ thói quen trì hoãn, làm được nhiều việc hơn trong thời gian ngắn hơn. Cuốn sách xuất hiện trong rất nhiều các danh sách must-read trên rất nhiều các trang báo điện tử khác nhau. Cho đến nay, cuốn sách đã bán ra hơn 1,6 triệu bản trên toàn cầu và Brain Tracy chắc chắn là một cái tên có tầm ảnh hưởng rất lớn trong lĩnh vực này. Trong sách, tác giả Brain Tracy đưa ra 20 lời khuyên để có thể làm việc hiệu quả hơn, giúp từ bỏ thói quen trì hoãn và làm được nhiều việc trong thời gian ngắn hơn. Về cảm nhận cá nhân, mình thấy những lời khuyên trong sách đôi khi khá chung chung. Có một vài điều lặp lại và một vài điều đòi hỏi sức mạnh ý chí quá cao – điều mà không phải ai cũng có sẵn. Dưới đây là 8 điều quan trọng nhất với mình được đúc kết sau quá trình nghiền ngẫm cuốn sách. 1. Xác định mục tiêu Cần làm rõ vì sao bạn làm việc này. Giá trị cuối cùng bạn muốn đạt được là gì. Điều này sẽ giúp bạn có định hướng trong quá trình làm việc, giúp vượt qua những trở ngại và giảm trì hoãn trong công việc. Ví dụ, mục tiêu của việc viết Blog của mình là để thúc giục bản thân chủ động học và tìm tòi kiến thức. 2. Xác định trở ngại chính yếu Đâu là những trở ngại chủ quan và khách quan cản trở việc hoàn thành công việc của bạn? Hãy viết hết chúng ra. Với mỗi trở ngại, hãy lên kịch bản xử lý cụ thể. Khi đó đối mặt với trở ngại không còn là việc khó nữa. 3. Lập kế hoạch làm việc Trước khi bắt tay vào làm bất cứ việc gì, hãy phân tích công việc thành nhiều hạng mục hoặc các bước cụ thể, chi tiết, thời hạn thực hiện cho từng việc để đảm bảo thời gian hoàn thành cuối cùng. Lên kế hoạch cho tháng sau vào cuối tháng này và lên kế hoạch ngày hôm sau vào buổi tối ngày hôm trước. Với mỗi phút bạn đầu tư cho việc lập kế hoạch làm việc, bạn tiết kiệm được 5 đến 10 phút khi tiến hành công việc trong thực tế. Đây cũng là phương pháp giúp bạn giảm thiểu phát sinh và sai sót trong quá trình làm việc. Hành động không có kế hoạch là nguyên nhân của mọi thất bại – Alex Mackenzie 4. Mức độ ưu tiên công việc và quy tắc 80/20 20% hoạt động có thể tạo ra 80% thành quả cuối cùng. Tức là không phải việc nào cũng quan trọng như nhau. Có việc mang lại nhiều thành quả cần được ưu tiên, có việc bạn có thể bỏ qua. Trước khi bắt đầu, hãy ưu tiên 3 việc quan trọng nhất bạn cần làm bởi bạn sẽ không có đủ thời gian để làm tất cả mọi việc. Hãy ưu tiên những việc liên quan mật thiết tới nhiệm vụ hoặc chuyên ngành của bạn mà không ai có thể thay thế. Các việc ít quan trọng hơn bạn có thể cân nhắc tạm gác lại hoặc san sẻ bớt công việc để đảm bảo thời gian cho các việc chính. Luôn giữ nguyên tắc thực hiện những việc khó nhất đồng thời cũng là những việc quan trọng nhất trước, rồi dần dần đến những việc nhỏ hơn. Không bao giờ bắt đầu với những việc đơn giản trước 5. Thực hiện công việc theo từng bước Khi đã có kế hoạch công việc với các bước cụ thể ở bước 2, hãy kiên trì đi từng bước một, lần lượt qua các nhiệm vụ cần làm. Lưu ý hãy bóc tách công việc lớn thành các nhiệm vụ nhỏ hơn để có thể nắm rõ về những gì mình cần làm và có thể thực hiện công việc hiệu quả hơn 6. Tạo áp lực cho bản thân Tự tạo áp lực về thời gian cho bản thân là cách hữu hiệu để giúp bạn phát huy năng lực hoàn thành công việc. Điều này cũng giống với việc khi bạn nhận một deadline từ sếp, thôgn thường bạn sẽ cố sống chết để hoàn thành nhiệm vụ đúng thời hạn. Điều khác biệt duy nhất trong việc tự đặt áp lực đó chính là không có sếp nào để kiểm tra bạn ngoài chính bạn. 7. Kiểm soát nguồn năng lượng của bản thân Có những người sống về đêm và có những người yêu sáng sớm. Bạn là ai trong số họ? Năng lượng của bạn cao nhất vào khoảng thời gian nào? Hãy tận dụng khoảng thời gian đó để hoàn thành những việc khó khăn và phức tạp nhất. Đồng thời hãy biết cách sắp xếp thời gian nghỉ ngơi hợp lý. Nghỉ ngơi đúng và đủ cũng chính là cách tốt nhất để làm việc hiệu quả hơn 8. Thúc đẩy bản thân hành động Khi gặp phải khó khăn, hãy nghĩ về giải pháp thay vì băn khoăn về trở ngại trước mắt. Hãy chủ động nhìn nhận và xử lý công việc của chính mình đồng thời luôn chuyên tâm trong mọi việc. Nghiêm túc và chuyên tâm là những “xa xỉ phẩm” được xây dựng từ ý chí. Nếu bạn là người có ý chí thì đây không phải là điều quá khó khăn với bạn, nhưng với hầu hết mọi người, đây là một hành trình đầy thử thách Đôi điều về tác giả Brain Tracy Brain Tracy Brain Tracy là tác giả, nhà diễn thuyết và chuyên gia trong lĩnh phát triển cá nhân. Ông đã viết ra một kho sách khổng lồ lên tới hơn 70 đầu sách về nhiều đề tài khác nhau. Một vài cuốn sách nổi tiếng nhất của Brain Tracy có thể kể đến The Psychology of Achievement, Eat That Frog và Earn What You’re Really Worth. Ngoài ra, tới nay, Brain Tracy còn viết và sản xuất hơn 300 chương trình đào tạo bằng audio và video, đồng thời tham gia hàng nghìn seminars với tổng hợp hơn 5 triệu người tham dự. Hiện nay, Brain Tracy là Chủ tịch và CEO của Brain Tracy International, một công ty chuyên về đào tạo và phát triển cá nhân và tổ chức. Tham khảo thêm hông tin chi tiết về Brain Tracy tại link này Một trong những cuốn sách yêu thích của tôi về năng suất làm việc là “Eat That Frog” bởi chuyên gia về phát triển bản thân Brian Tracy. Ý tưởng của cuốn sách là nếu bạn làm công việc quan trọng nhất của bạn Most Important Task vào buổi sáng, nửa ngày còn lại sẽ dễ dàng hơn nhiều. Trong cuốn sách, Brian Tracy gọi nó là "hãy ăn con ếch của bạn", điều đó xuất phát từ câu nói "Nếu điều đầu tiên bạn làm mỗi sáng là ăn một con ếch sống, bạn sẽ trải qua ngày hôm đó với sự hài lòng khi biết rằng À có lẽ đó là điều xấu nhất xảy ra với bạn trong ngày hôm nay! " Con ếch của bạn là nhiệm vụ quan trọng nhất. Một khi bạn đã xử lý được nó, các nhiệm vụ khác sẽ được hoàn thành dễ dàng. Thêm vào đó, bạn tạo nhịp độ cho những công việc còn lại trong ngày. Trong đó cuốn sách đó, ông đề cập đến việc này trong bối cảnh của việc đánh bại sự trì hoãn. Tôi rất thích cách tiếp cận đó và đã áp dụng thành công phương pháp này. Bằng cách bắt tay làm nhiệm vụ mà bạn có khả năng sẽ trì hoãn nhất, các công việc còn lại sẽ tương đối đơn giản hơn bởi vì chúng nghe có vẻ không tệ so với nhiệm vụ bạn đã thực hiện đầu tiên. Nhưng tôi muốn áp dụng phương pháp này ở cấp độ cao hơn bằng cách nói rằng điều đầu tiên bạn nên làm là giải quyết nhiệm vụ giúp bạn tiến gần hơn với mục tiêu lớn của mình. Brian Tracy đề cập ngắn gọn đến điều này trong cuốn sách, nhưng từ kinh nghiệm của tôi, khái niệm này nên hướng tới việc đạt được mục tiêu hơn là chỉ đơn giản cố gắng đánh bại sự trì hoãn. THÓI QUEN THỰC HIỆN CÁC NHIỆM VỤ QUAN TRỌNG NHẤT ĐẦU TIÊN Đó là một thói quen rất đơn giản, nhưng cực kỳ hiệu quả nếu được thực hiện mỗi ngày. Trong bài podcast Năng suất Như một Thói quen, chúng tôi đã đề cập ngắn gọn về việc ăn những con ếch thực hiện những nhiệm vụ quan trọng của bạn. Bằng cách chiến đấu với thử thách lớn nhất của bạn trước tiên mỗi ngày, chắc chắn rằng bạn sẽ đạt được thành công bạn mong muốn. Đặc biệt nếu bạn có thể cam kết tập trung toàn bộ năng lượng vào các nhiệm vụ quan trọng nhất của mình, bạn sẽ nhanh chóng thành công nhanh đến mức bạn không tưởng tượng nổi. Đây là thói quen mà nhiều người thành công đã thực hiện và là một điều quá đỗi phổ biến với những người mà chúng ta cho là thành công. Hầu hết mọi người làm việc dễ dàng hơn vào buổi sáng vì một vài lý do Bạn có nhiều năng lượng nhất vào khoảng thời gian đó đặc biệt nếu bạn đã có một giấc ngủ ngon. Có ít hoặc không có phiền nhiễu xung quanh bạn. Bạn tập trung hơn. Bằng cách giải quyết việc quan trọng nhất đầu tiên mỗi ngày, bạn cũng rũ đi được áp lực phải hoàn thành nó ngay trong ngày. Bạn có thể cảm thấy rất căng thẳng mỗi khi bạn nhận ra rằng cuối ngày bạn vẫn phải làm những công việc X, Y và Z. Do đó, bằng cách hoàn thành chúng vào buổi sáng, đặc biệt khi bạn có năng lượng và sự tập trung, bạn sẽ tránh được sự căng thẳng đó. Hầu hết mọi người có vấn đề với thói quen ăn con ếch trong việc xác định những gì họ nên tập trung làm. Để giải quyết vấn đề này, bạn nên bắt đầu thiết lập mục tiêu. Một số sách hay về cách thiết lập mục tiêu là Goal! Bản dịch Tiếng Việt Chinh phục mục tiêu của Brian Tracy và The Power of Story của Jim Loehr. Nếu bạn làm việc trong một môi trường công sở,hãy mạnh dạn hỏi người quản lý hoặc ông chủ của bạn công việc nào nên là trọng tâm chính của bạn . Chúng tôi định nghĩa năng suất là "thời gian bạn dành để àm việc hướng tới mục tiêu của mình". Do đó, để trở nên năng suất, bạn phải chủ động dành thời gian làm việc để đạt được bất kì điều gì bạn muốn trong tương lai. Tốt hơn hết là bạn muốn đạt được những mục tiêu đó trong khoảng thời gian ngắn nhất có thể. Bạn cũng có thể nhìn nhận vấn đề theo cách này bạn muốn có lợi tức đầu tư lớn nhất trên sự tập trung, năng lượng và công việc của bạn. Bằng cách tận dụng tối đa thời gian hiệu quả nhất trong ngày với các nhiệm vụ quan trọng nhất của mình, bạn sẽ trở thành một con người năng suất. TÔI KHÔNG CÓ THỜI GIAN VÀO BUỔI SÁNG! Tôi hiểu tình trạng tiến thoái lưỡng nan này. Bạn thức dậy mỗi ngày lúc 7h và bạn sẽ xuất hiện ở nơi làm việc vào 9h. Bạn có thể tìm đâu ra thời gian để làm việc cho các dự án cá nhân của bạn? Đơn giản thôi bạn thức dậy sớm hơn. Rất nhiều người đã làm được điều này với sự thành công bao gồm cả những người tại Asian Efficiency. Một ví dụ tuyệt vời nữa là Leo Babauta của Zen Habits, gần đây ông đã viết một bài viết tuyệt vời về vòng xoáy thành công xoay quanh thói quen, và ông nói rằng ông thức dậy sớm hơn như một phần của một trong những thói quen thành công của mình. Ngay cả khi thức dậy chỉ một giờ sớm hơn cũng có thể giúp bạn đi được rất xa. Hãy nhớ rằng, nhiều kết quả nhỏ sẽ tích tụ dần theo thời gian. Giống như Albert Einstein đã từng nói “The most powerful force in the universe is compound interest” Tạm dịch Lãi kép là lực mạnh nhất trong vũ trụ .Bắt đầu từ hôm nay, hãy thức dậy sớm hơn và làm việc với những nhiệm vụ quan trọng nhất của bạn, bạn có thể đạt được những mục tiêu lớn và đáng sợ của mình. Chìa khóa để thức dậy sớm là tính toán thời gian ngủ của bạn. Bạn cần bao nhiêu giờ để ngủ? Đặt lịch đi ngủ vào khoảng thời gian đó. Bây giờ bạn đi ngủ khoảng nửa đêm, thức dậy lúc 7h và ở chỗ làm vào 9h. Cố gắng thức dậy lúc 6h mà không ảnh hưởng đến giờ giấc ngủ mà bạn cần, điều đó có nghĩa là bạn cần phải lên giường lúc 11 giờ. CHUYỂN ĐỔI SANG ĐỜI SỐNG CÔNG SỞ Ý tưởng ăn con ếch tất nhiên cũng có thể được áp dụng trong công việc của bạn và trong văn phòng. Ngay khi bạn bắt đầu công việc, hãy bắt đầu làm những công việc quan trọng nhất của bạn trước. Điều này không chỉ hiệu quả cho cuộc sống cá nhân của bạn. Ngay cả khi bạn đã ăn ếch trong những dự án cá nhân của bạn, bây giờ là thời gian để làm điều tương tự cho công việc của mình. Tôi từng có một công việc văn phòng, và tôi sẽ thức dậy mỗi ngày vào lúc 6 giờ sáng để bắt đầu làm việc cho các dự án cá nhân của mình. Từ kinh nghiệm của tôi, tôi sẽ quá mệt mỏi vào cuối ngày để làm việc cho các dự án cá nhân cộng với việc tôi thường có nghĩa vụ xã hội, vì vậy tôi đã cam kết làm việc vào buổi sáng. Một trong những quyết định tốt nhất mà tôi đã thực hiện. Lịch “ăn ếch” của tôi cho công việc cá nhân và văn phòng. Tôi thức dậy lúc 6 giờ sáng, ăn sáng nhanh và sau đó làm việc theo các mục tiêu cá nhân của tôi cho đến 730 sáng. Giữa 9-11 giờ sáng tôi sẽ làm việc với những cơ hội lớn nhất trong vai trò văn phòng của mình. Vào buổi sáng, tôi sẽ đến phòng gym vì tôi muốn có được thân hình cân đối và khi trở lại, tôi sẽ làm việc về một số dự án cá nhân, như Asian Efficiency và trang web khác. Khi tôi đến nơi làm việc, tôi đã cảm thấy mình đã làm rất nhiều công việc. Xu hướng này sẽ giúp tôi đảm bảo tôi sẽ ăn con ếch cho vai trò của tôi tại văn phòng, vì vậy hai giờ đầu tiên tôi sẽ tập trung vào những cơ hội lớn nhất của tôi. Đến giờ trưa, tôi sẽ ăn trưa với đồng nghiệp ngay sau khi kiểm tra email. Tôi chắc chắn bạn đã nghe nó trước đây, nhưng đừng kiểm tra email của bạn điều đầu tiên vào buổi sáng. Đó là một sát thủ làm giảm năng suất. HÀNH ĐỘNG TIẾP THEO Đây là cách bạn có thể sử dụng kỹ thuật này ngay bây giờ. 1. Viết ra một danh sách các công việc bạn sẽ làm vào ngày mai sẽ giúp bạn tiến gần hơn với mục tiêu của bạn trước hết hãy làm việc đó cho cuộc sống cá nhân của bạn và lặp lại điều đó cho công việc của bạn. Bạn có thể tự hỏi những câu hỏi sau Các hoạt động có giá trị cao nhất của tôi là gì? Điều gì mà tôi và chỉ có tôi có thể làm được mà nếu làm tốt sẽ tạo ra sự khác biệt thực sự? Đâu là cách để sử dụng thời gian một cách có giá trị nhất tại thời điểm ngay lúc này? 2. Câu trả lời cho câu hỏi cuối cùng là con ếch lớn nhất của bạn. Đó sẽ là nhiệm vụ đầu tiên bạn sẽ làm vào ngày mai. 3. Lập kế hoạch cho bản thân vào ngày hôm sau để hoàn thành nhiệm vụ đó. Lập kế hoạch là cách bạn sẽ hoàn thành nhiệm vụ đó vào buổi sáng ngày mai. Đảm bảo tất cả các công cụ cần thiết sẵn sàng và ở đúng chỗ. Đối với một số người điều có nghĩa là thức dậy sớm hơn hoặc đến văn phòng sớm hơn. Hãy làm điều này nếu bạn nghĩ rằng nó sẽ làm tăng khả năng không có sự phân tâm để bạn có thể tập trung vào các nhiệm vụ quan trọng nhất của bạn. 4. Vào cuối ngày làm việc của bạn, lặp lại bước 1. Mỗi ngày làm việc. Chỉ mất ít hơn 5 phút để thực hiện các bước trên mỗi ngày, nhưng nó có thể thay đổi đáng kể cuộc sống của bạn. Hãy cho chia sẻ với chúng tôi nếu mẹo năng suất đơn giản này hiệu quả với bạn. Download sách Eat that Frog pdf tiếng Việt - Download Sách Eat that Frog pdf tiếng Việt - Tải Sách Eat that Frog pdf tiếng Việt Miễn Phí - Tải Sách Hay Eat that Frog pdf tiếng Việt - Đọc Sách Eat that Frog pdf tiếng Việt Online cập nhật liên tục. Bạn đang xem Eat that frog tiếng việt Eat that Frog pdf tiếng Việttôi và em - pink frogsách eat that frogxem phim the princess and the frog The Frog And Toad Collection Box Set Includes 3 Favorite Frog And Toad Stories!" />The Frog And Toad Collection Box Set Includes 3 Favorite Frog And Toad Stories! English Books Download Giá khuyến mãi The Frog Prince - Hoàng Tử Ếch Song Ngữ Anh - Việt" /> Hoàng Tử Ếch - The Frog Prince - Song Ngữ Anh Việt Tái Bản 2019" />Hoàng Tử Ếch - The Frog Prince - Song Ngữ Anh Việt Tái Bản 2019 Sách tiếng Việt Download Giá khuyến mãi MM Publications Truyện luyện đọc tiếng Anh theo trình độ - THE PRINCESS AND THE FROG TEACHER"S BOOK" />MM Publications Truyện luyện đọc tiếng Anh theo trình độ - THE PRINCESS AND THE FROG TEACHER"S BOOK English Books Download Giá khuyến mãi MM Publications Truyện luyện đọc tiếng Anh theo trình độ - THE PRINCESS AND THE FROG without CD-ROM British & American English Books Download Giá khuyến mãi Xem thêm 100+ Mẫu Tượng Ông Địa Thần Tài Đẹp Vượng Khí Nhất, Hình Ảnh Ông Thần Tài Đẹp Nhất MM Publications Truyện luyện đọc tiếng Anh theo trình độ - THE PRINCESS AND THE FROG STUDENT"S BOOK with CD-ROM British & American English Books Download Giá khuyến mãi Eat That Frog 21 Great Ways to Stop Procrastinating and Get More Done in Less Time English Books Download Giá khuyến mãi Truyện Cổ Kinh Điển Thế Giới Với Bản Dịch Mới - Hoàng Tử Mang Lốt Ếch - The Frog Price Sách tiếng Việt Download Giá khuyến mãi Level 3 Jim Smiley and his Jumping Frog and Other Stories Book and MP3 Pack Pearson English Graded Readers English Books Download Giá khuyến mãi Tập Viết Ma Thuật 5099 Từ Vựng HSK1-HSK6 - Tam Ngữ Anh Trung Việt Kèm 20 ruột bút tự bay màu, 2 vỏ bút, 2 tỳ tay cao su, nội dung Tiếng Trung giản thể, bính âm Pinyin, tiếng Bồi, nghĩa tiếng Việt, tiếng Anh, DVD tài liệu đi kèm Sách tiếng Việt Download Giá khuyến mãi Combo 2 Cuốn Tập Viết Tiếng Nhật Tập Viết Tiếng Nhật - Bảng Chữ Cái Hiragana + Tập Viết Tiếng Nhật - Bảng chữ cái Katakana Bộ Sách Nâng Cao Kỹ Năng Viết Tiếng Nhật Nhanh Chóng Dành Cho Người Việt / Tặng Kèm Bút Chì Siêu Xinh Sách tiếng Việt Download Giá khuyến mãi Tranh Truyện Màu Đồng Hành Cùng Phim Hoạt Hình The Princess And The Frog - Công Chúa Và Chàng Ếch Sách tiếng Việt Download Giá khuyến mãi Combo 2 Cuốn Tập Viết Tiếng Nhật Tập Viết Tiếng Nhật - Bảng Chữ Cái Hiragana + Tập Viết Tiếng Nhật - Bảng chữ cái Katakana Bộ Sách Nâng Cao Kỹ Năng Viết Tiếng Nhật Nhanh Chóng Dành Cho Người Việt Sách tiếng Việt Download Giá khuyến mãi Combo 2 sách 5099 Từ Vựng HSK1 – HSK6 Từ Điển Tam Ngữ Anh – Trung – Việt + 1099 Từ Ghép Tiếng Trung Thông Dụng Kèm ví dụ, tiếng Anh, tiếng Trung giản thể, tiếng Trung phồn thể, bính âm, tiếng Việt, tiếng Trung bồi + DVD Audio tài liệu Sách tiếng Việt Download Giá khuyến mãi Combo 3 quyển vở bài tập nâng cao tiếng việt 2 tập 1 + Bài tập tuần tiếng việt 2 tập 1 + Đề kiểm tra tiếng việt 2 học kì 1 Kết nối tri thức Sách tiếng Việt Download Giá khuyến mãi Combo Trọn Bộ Tự Học Tiếng Nhật Dành Cho Người Việt Tập Viết Tiếng Nhật Căn Bản Katakana + Tập Viết Tiếng Nhật Căn Bản Hiragana + 28 Ngày Tự Học Tiếng Nhật / Tặng kèm móc khóa Sách tiếng Việt Download Giá khuyến mãi Áo thun nữ cổ timLivebongda trực tiếp bóng đáMẫu sơ yếu lý lịch công chứngĐiều kỳ diệu của tiệm tạp hóa

eat that frog tiếng việt